背中ニキビの予防には、背中の皮膚を清潔に保ったり、皮脂の酸化を防いだり、保湿をしたりとさまざまな予防法があります。背中ニキビはストレスなどで皮脂が過剰に分泌されすぎたりしてなるのですから、しっかり予防をする必要がありますね。まず皮膚を清潔に保つということについては、当然入浴時にしっかり洗うことですが、あまり肌をごしごしこするのはよくありません。そうすることによって皮膚によけいな刺激を与えてしまうからです。ただでさえ背中は洋服などがこすれて刺激が多い部分ですから注意が必要です。服も自然の素材のものを選び、さらに通気性のよいものを選ぶなどをすると背中ニキビの予防にはいいと思います。背中は自分からはあまり見えませんが、他人は意外と見ているものですから、しっかり予防しましょう。（準備中）
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