VLCD メリット

VLCDとは「ベリー・ロー・カロリー・ダイエット」の頭文字。つまり摂取カロリーを極端に抑えたダイエット法で、アメリカで開発されました。

しかし、カロリーを抑えれば栄養も抑えられるわけで、不健康になってお肌ガサガサで痩せても仕方ないわけです。

そこでカロリーは抑えても栄養は抑えない方法として考えられたのが酵素ドリンクを用いたダイエット。「ファスティングデーツDX」は、そんなVLCDダイエットを実現するために開発された酵素ドリンクです。

VLCDには、二つの方法があります。

一つは数日から一週間断食（ファスティング）するもの。もう一つは一日三食のうち、１回、あるいは２回を断食あるいは置き換え食にする方法です。この場合、“置き換え食”とは酵素ドリンクと考えてください。

それぞれのメリット、デメリットは、一つ目の完全に断食する方法は、減量には大きな効果はありますが、食べる満足感や健康上の制約があり、きちんとした指導者のもとで行うことをおすすめします。

二つ目のVLCD、とくに置き換え食によるものは、若干減量効果は最初のものに比べると劣るものの、手軽に始められ、食べる満足感の上でも健康面でも問題が少ないというメリットは大きなものがあると思います。

いずれの方法も正しく行うことが大切。効果的なVLCDで健康とダイエットを同時に手に入れましょう！

腸スッキリ！美肌効果まであるダイエットドリンクは『ファスティングデーツ』！

VLCDダイエットとは「ベリー・ロー・カロリー・ダイエット」の略で、摂取カロリーを極少なく抑えるダイエットのことです。栄養素さえきちんと摂っていれば、カロリーを少なくしても健康には問題ないということが国際的な 医学会で発表されたことにより、注目された方法です。
VLCDダイエットには２つの方法があり、一つは完全に行うもので１日３食をすべて特別のドリンク剤（酵素ドリンク）に置き換えるもの。そしてもう一つは１食だけ置き換える方法です。
いずれのVLCDダイエットでも、必要な栄養素はきちんと摂るということが大切です。
さて、VLCDダイエットのメリットとしては、短期間でダイエットの効果が現れ、しかもデトックス効果もあるということで、デメリットとしては、完全なVLCDダイエットの場合、やはり食べるという満足感が得られにくいというところでしょうか。
しかし、そのデメリットも、たとえばファスティング・デーツ のような酵素ドリンクを用いた場合、しっかりした食事の満足感も味わえるように開発されていますから、そのデメリットも感じにくくなっています。